পানি আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। শরীরে পর্যাপ্ত পানি না থাকলে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। পানি আমাদের শরীরে এমন ভূমিকা পালন করে যা সম্পর্কে অনেকেরই সঠিক ...বিস্তারিত

অনেকে মনে করেন, কাঁচা ডিম সেদ্ধ বা রান্না করা ডিমের তুলনায় বেশি পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ। তবে একই সঙ্গে, কাঁচা ডিম খাওয়াকে বিপজ্জনক বলে সতর্কবার্তাও প্রচলিত আছে। তাহলে, আসলে কোনটি সঠিক? কাঁচা ডিমের পুষ্টিগুণ ...বিস্তারিত

স্ট্রোক মস্তিষ্কের একটি গুরুতর রোগ, যা রক্তনালির অস্বাভাবিকতার কারণে মস্তিষ্কের এক অংশের কার্যকারিতা হারিয়ে ফেলতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, স্ট্রোক হার্টের রোগ নয়। স্ট্রোকের লক্ষণ - হঠাৎ শরীরের কোনো অংশ অবশ বা ...বিস্তারিত

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে কিছু জীবনধারার পরিবর্তন এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ। এখানে কিছু কার্যকর পরামর্শ দেওয়া হলো: ১. স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন কম লবণ খাওয়া: দিনে ৫ গ্রাম বা তার কম লবণ ...বিস্তারিত

প্রখ্যাত ইসলামিক বক্তা ও আলেম মুফতী আমীর হামজা বর্তমানে গুরুতর অসুস্থ অবস্থায় রাজধানীর ইসলামি কমিউনিটি হাসপাতালে চিকিৎসাধীন রয়েছেন। তার শারীরিক অবস্থা অত্যন্ত নাজুক, এমনকি তিনি এখন আর স্বজনদেরও ঠিকমতো চিনতে ...বিস্তারিত

কাতার বিশ্বকাপের কোয়ার্টার ফাইনালে ট্রাইবেকাতে ক্রোয়েশিয়ার কাছে হেরে টুর্নামেন্ট থেকে ছিটকে যায় ব্রাজিল। সম্প্রতি ঘরের মাঠ মারাকানায় চিরপ্রতিদ্বন্দ্বী আর্জেন্টিনার কাছে ১-০ গোলে হেরেছে সেলেসাওরা। বিশ্বকাপ বাছাইপর্বে এই প্রথম ঘরের মাঠে ...বিস্তারিত

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে শরীর খাদ্যকে শক্তি হিসেবে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না। তখন শরীরে ইনসুলিন তৈরি হয় না। এটি একটি হরমোন যা আপনার শরীরের কোষগুলিতে গ্লুকোজ (রক্ত শর্করা) সরবরাহ করে। বিস্তারিত

পুনরুদ্ধার সাধারণত অল্প সময়ের মধ্যে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে যাকে আমরা পুনরুদ্ধার বলি। কিছু কিছু ক্ষেত্রে এই একই ধরনের অনুভূতি দীর্ঘকাল স্থায়ী হতে পারে। বাহু, পা বা শরীরের অন্যান্য অংশে ...বিস্তারিত