কিশমিশ ভেজানো পানি খাওয়ার উপকারিতা
গরম পানিতে ১৫০ গ্রাম কিশমিশ ভিজিয়ে রাখুন রাতভর। পরদিন সকালে ছেঁকে সামান্য গরম করে লেবু মিশিয়ে খান পানি। জেনে নিন কিশমিশ ভেজানো পানি খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে।
কিশমিশ ভেজানো পানি খাবেন কেন?
শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে ও লিভার ভালো রাখে। পাকস্থলিতে অ্যাসিড জমতে দেয় না। ফলে দূরে থাকা যায় গ্যাস্ট্রিক থেকে। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। শরীরের জন্য ক্ষতিকর কোলেস্টেরল দূর করে হার্ট ভালো রাখে। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়। খাবার দ্রুত হজমে সহায়তা করে। এতে থাকা গ্লুকোজ ঝটপট এনার্জি জোগায়। কিশমিশে থাকা পটাসিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। প্রচুর পরিমাণে আয়রন পাওয়া যায় কিশমিশ থেকে। ফলে নিয়মিত কিশমিশ ভেজানো পানি পান করলে রক্তস্বল্পতা দূর হয়। কিশমিশে থাকা ক্যালসিয়াম হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
আপনার জন্য নির্বাচিত নিউজ
- বাড়ল সৌদি রিয়ালের দাম, দেখে নিন আজকের দাম
- দুবাইয়ে সড়ক দুর্ঘটনায় মা-রা গেছে মাশরাফি, যা যানা গেল
- বাড়ল সৌদি রিয়ালের দাম, দেখে নিন আজকের দাম
- বাড়ল সিঙ্গাপুর ডলারের রেট, ১৭ জানুয়ারি ২০২৫
- আরো কমে গেল মালয়েশিয়ান রিংগিতের দাম, দেখে নিন আজকের দাম
- কমে গেল সৌদি রিয়ালের দাম, দেখে নিন আজকের দাম
- অনেক বাড়ল সৌদি রিয়ালের দাম, দেখে নিন আজকের দাম
- আজ ১৭/০১/২০২৫ তারিখ, দেখেনিন আজকের সকল দেশের টাকার রেট
- অল্প কমে গেল সৌদি রিয়ালের দাম, দেখে নিন আজকের দাম
- আজ ১৫/০১/২০২৫ তারিখ, দেখেনিন আজকের সকল দেশের টাকার রেট
- বাড়ল সিঙ্গাপুর ডলারের রেট, ১৬ জানুয়ারি ২০২৫
- আজ ১৮/০১/২০২৫ তারিখ, দেখেনিন আজকের সকল দেশের টাকার রেট
- আজ ১৯/০১/২০২৫ তারিখ, দেখেনিন আজকের সকল দেশের টাকার রেট
- বাংলাদেশ-ভারত সীমান্তে ব্যাপক সং'ঘ'র্ষে ১৮ ভারতীয় নি'হ'তে'র খবর নিয়ে যা জানা গেল
- বাড়ল সিঙ্গাপুর ডলারের রেট, ১৯ জানুয়ারি ২০২৫