জানলে অবাক হবেন, রক্তদানের পর শরীরের যেসব উপকার হয়
রক্তদান একটি মহৎ উদ্যোগ। রক্তদান করলে যেমন অন্যের জীবন বাঁচানো যায়, তেমনি রক্তদান করলে নিজের জীবন বাঁচানো যায়। সাধারণত, একজন ব্যক্তির শরীর থেকে একবারে এক ইউনিট রক্ত নেওয়া হয়।
কিশমিশ ভেজানো পানি খাওয়ার উপকারিতা
আঙুর শুকিয়ে তৈরি করা হয় কিশমিশ। মিষ্টিজাতীয় খাবারে বাড়তি স্বাদ এনে দিতে এর জুড়ি নেই। ভিটামিন এবং মিনারেল সমৃদ্ধ কিশমিশ খেতে পারেন পানিতে ভিজিয়েও। এজন্য ২ কাপ পানি ফুটিয়ে নামিয়ে ...